Je voeten I 8 weken van verwondering II

Inmiddels is er wel inspiratie vertrekkende vanuit de acceptatie dat ik niets hoef te delen. Ik wil jullie laten verwonderen door je aandacht op jouw lichaam te richten en met name op jouw voeten.

Hoe is het met jouw voeten?

Zij die jou en jouw lichaam heel de dag dragen zonder erbij na te denken, brengen ze waar je wilt zijn. Voor de meesten onder ons. 

Sta je wel eens stil bij jouw voeten? 

In onderstaande video word je meegenomen naar meer gewaarzijn. Kies een moment uit en een ruimte waarin je ongestoord kunt rondwandelen. Zonder schoenen of sloefen.. draag zorg voor je voeten, hou ze warm door bvb. 2 paar sokken. 

Eutonie oefening voeten - Elly Vanhoof

Merk op wat je merkt

Benoem jouw ervaringen onderaan deze post in een bericht.
Is er je iets opgevallen waar je eerder niet bewust van was?

Hoe bewust ben je van je voeten na deze oefening? 
 

_ _

Wil je meer oefeningen van Elly ervaren en je zit op facebook, ga dan naar Onderweg, aanloop naar het feest van het licht. Op deze pagina begeleid ze jou om jouw huid wakker te maken om meer tot jezelf te komen. Om zicht te krijgen op wat echt belangrijk voor je is in jouw leven door het stil te maken in jezelf. 

Zit je niet op facebook vraag haar dan om meer mogelijkheden in een bericht onderaan. Ik geef het aan haar door.