Wednesday, February 20, 2019

*DE KRACHT VAN VRAGEN: Wie ben ik vandaag?


Vandaag sta ik stil bij die vraag
En als ik daar verder op in tune.. Wat vertel ik vandaag? Welk verhaal? Waar ligt mijn focus?
Bij mijn verlangens of mijn frustraties? Met wie ga ik vandaag in interactie? Welk houding neem ik aan?

Verbinding en schepping
Ik neem waar dat deze vragen al het één & ander in beweging zetten. Ik sta meer stil bij mezelf.
En stilstaan is belangrijk. Ik merk al 2 weken een beweging in mij dat ik mag afremmen. Om aanwezig te zijn. 
En gisterenavond heb ik bewust die keuze gemaakt.

Ik heb bewust mijnen afwas gedaan. En ervoer hoe fijn het was om gewoon in de keuken te staan.
Met een muziekske erbij, ruimde ik heel mijn keuken op & de badkamer kastjes erbij.
En dat was alles wat ik nodig had.

Zijn. Bij mezelf
Om de impulsen van binnenin nog meer gewaar te worden. Te voelen hoe het met mijn lijf is. 
Luisteren. Ervaren. Betrokkenheid tonen naar mezelf toe.
Communiceren. Openhartig zijn. “Ja” zeggen, in plaats van “Ja, straks.”

"Want als ik mezelf geef waar ik naar verlang,
spiegelt mijn omgeving dat terug."


Tuesday, February 19, 2019

*SIMPLY ME: NAAR MIJN SMAAK

CONTRAST
Hoe meer ik ermee bezig ben, hoe meer zelfbesef ik creëer. Hoe duidelijker het is dat ik zelf nog het één en ander aan oordelen & ‘moetes' met me meedraag. Dé contrastmomenten die ik ervaar met mijn omgeving maken me duidelijk hoeveel ik nog van mezelf moet. Hoeveel gedachten, overtuigingen ik heb die mezelf onvrij houden.

Soms roep ik uit dat ik wil werken naar 'mijn' voorwaarden. Omdat het zo frustrerend is hoe er met mij wordt omgegaan. Het OCMW & vooral de Wijk-werking, mensen die mij inschakelen om hun klus te doen. En verder er precies niks van aantrekken hoe mijn geld tot bij mij geraakt. 

Vanmiddag nog, in een persoonlijk gesprek, werd ik bewust van wat ik zei: "Ik moet altijd achter mijn geld lopen. Das ni normaal! Wat ik er allemaal voor moet doen! Om dan te horen dat deze maand het geld niet meer gestort kan worden omdat de datum van uitbetaling overschreden is." Omdat iemand mijn uren niet bevestigd heeft.

Blijkbaar heb ik de overtuiging dat ik altijd achter mijn geld aan moet lopen. Dat het altijd gedoe is. Dat als ik mijn hoofd boven het maaiveld uitsteek en blijf staan, er straf volgt. Mensen me negeren. 


SIMPLY ME, NAAR MIJN SMAAK
Wat is dat eigenlijk? Ja, ik heb kei veel verlangens om het anders te hebben. 
Meer vrijheid, openheid & transparantie. Ik wil me verbinden op een zachte betrokken manier met openhartige gesprekken. Open uitkomen voor mijn gevoelens, emoties. Voor mijn rechten opkomen in plaats van The underdog te zijn, om klakkeloos te doen wat een ander zegt. Om te voelen dat het niet klopt & het erbij te laten. Omdat ik de ander niet voor zijn hoofd wil stoten. Om wille van de lieve vrede. 

Hoe ver wil ik gaan? 
Mezelf verloochenen? 
Mezelf onbelangrijk maken?
Onderschikt. Ja zeggen & nee voelen.

Mijn smaak: eerlijkheid, betrokkenheid, waardering & heldere communicatie. 
En die voorkeuren mag ik zelf in gang zetten. Zelf belichamen.


CARE
Het is aan mij om naar binnen te kijken: “Ow.. blijkbaar heb ik nog allerlei gedachten die anders beweren. Ow.. ik ben degene die voor mijn eigen afwijzing zorgt. Ow.. ik gedraag me op een andere manier dan ik wil dat met mij wordt om gegaan. Ow.. ik heb blijkbaar de gedachte dat ik eerst aan allerlei voorkeuren van een ander moet voldoen om goed genoeg te zijn. Ow.. ik vind het moeilijk om een buitenbeentje JustBeing Me te zijn. Ow.. ik val niet graag uit den boot. Ow.. ik mag liefdevoller naar mezelf zijn. Ow.. ik eigen me vanalles toe dat eigenlijk ni van mij is. Ow.. het hoeft niet zwaar & lang te duren voor mezelf mag zijn. Ow.. mensen hebben het beter voor met mij dan ik ervaar. Ow.. ik gedraag me als een onwetend meisje dat niks kwalijk genomen kan worden. Ow.. ik neem niet altijd mijn verantwoordelijkheid.


IDEAAL NIEUW BEGIN
Ow.. ik mag de leiding nemen. Ow.. ik ben belangrijk! Ow.. Ik ben gewoon ok zoals ik ben joh! Ow.. ik ben groter dan ik dacht! Ow.. ik blijf staan boven het maaiveld uit. Ow.. mijn kop staat er nog op. Ow.. ik mag & kan zeggen waar het op staat! Ow.. het is juist goed om mijn waarheid te zeggen. Ow.. er zijn mensen die het met me eens zijn. Ow.. er zijn er meer & meer. Ow.. ik kan elke keer mijn verlangens bestaanskracht geven door simpelweg andere overtuigingen te kiezen. Ow.. dit voelt fijn! Ow.. het kan makkelijk & snel! Ow..


MAKKELIJK & SNEL
Ow.. als ik de vraag stel: “Hoe kan dit makkelijk & snel?” of “Wat is een snelle & makkelijke oplossing?” dan krijg ik impulsen die vanzelf tot mijn verlangen leiden. En das ook zo tof! Wat een verademing om het zo te doen.

En tegelijk merk ik op dat ik soms mijn impulsen negeer, als ik een antwoord krijg, toch niet in staat ben om het te geloven. Omdat snel & makkelijk te eenvoudig is ofzo. Alsof het onbestaande is dat struggle niet hoeft.


ERKENNEN
Bijzonder hé.
En zo sla ik mezelf gade, soms in het moment zelf. Soms nadien. Soms kan ik mezelf bijstellen & soms niet. Het is een proces. En vooral één van aanwezig zijn in het moment zelf. I LOVE myself in this proces! **

Erkennen wat ik ben.
Erkennen wat ik weet.
Erkennen wat ik kan.

“Welke energie, ruimte & bewustzijn kan ik zijn, om te erkennen hoe bewust ik ben?” **


SIMPEL
Ik merk op dat ik attent gemaakt wordt op het feit dat alles simpel kan. Ik ben overgestapt naar Simpel beltegoed. Ik ben zot van The Simple Things, een online magazine. Een orakelcollage wijst me op het feit dat ik mijn voordeel kan pakken met Snel & Makkelijk. Simply You. Just Being Me.

Just simply toelaten dat het simpel mag & kan. ;c)
_ _

**Inspiratie van Kyle Cease - Merlijn Holsink

Friday, February 15, 2019

MY ACT OF KINDNESS : Sponsoring Elephant Haven


Twee jaar geleden kwam Elephant Haven via een goeie vriendin op mijn pad. Aangezien ik toen nog volledig van giften leefde, bood ik mijn talent voor grafische vormgeving aan als sponsoring. Nu is het weer zover dat ik hen kan ondersteunen via deze weg.

SUPER blij met deze kans!

Sofie & Tony zetten zich hard in voor hun doel: een rusthuis voor olifanten in Frankrijk.
En Jean Bosco Safari doet een grote duit in de zak op zijn manier.

Allen daarheen zou ik zeggen. ;c)


Thursday, February 14, 2019

EASE: Hoe zal ik het zeggen?

IK STEM MIJ AF OP EEN GEVOEL VAN 'GEMAK' 
Omdat dat fijn voelt om mijn dagdagelijkse bezigheden met gemak te ervaren. Een tijd geleden vroeg Eva Gilis van
Samen Plannen vzw me hoe mijn Droom eruit ziet. Ze zei: "Als ik jou een toverstaf zou geven, wat zou er dan gebeuren?" En prompt voelde ik een énorme golf van gemak over me heen komen. Een super ontspannend uitdijend gevoel van ruimte.

EXPANSIE

EN TOEN WIST IK HET DIRECT, MIJN DROOM BESTAAT UIT 'GEMAK'
Want vanuit dat zalige relaxed gevoel.. kan alles er gewoon zijn. Borrelt Dankbaarheid ❥ Zelfliefde ❥ Zelfwaardering ❥ Zelferkenning ❥ Zelfacceptatie ❥ Zelfrespect zomaar op. En kom ik vanzelf mensen tegen die dezelfde kwaliteiten in zich dragen. Mensen met een hart voor Kindness.

Eva vroeg me wat er nog meer zou zijn én ik bleef bij het gevoel van chillen. Geen materiële zaken, geen perfect huis of auto geen specifiek getal op mijn bankrekening. Het viel haar op dat ik enkel over 'gevoel' sprak.

I'VE BEEN THERE, DONE THAT
Ik heb de ervaring beleefd om de focus op materie te leggen. Een luxe auto te willen met alles derop & deraan. Een luxe villa. Dingen die mij uiteindelijk dat gevoel zouden geven waar ik naar verlangde.

Dus waarom ni direct verbinden met het veld van gemak?
Zelfliefde, zelfwaardering, betrokkenheid, oprechtheid,  



AL ENKELE WEKEN IS ER VANALLES AAN HET SHIFTEN 
Sinds december vorig jaar is mijn kijk op mezelf aan het veranderen. Plots begon het te wringen, mijn positie met een leefloon & Wijk-werking. Ik voelde de kettingen & voelde ongenoegen naar mijn omgeving.

Bewust zoals ik ben, vroeg ik me af wat mijn omgeving me terug spiegelde. En kreeg ik inzichten in mijn eigen gebrek aan zelfwaardering & zelfliefde. Ok ik waardeer mezelf & voel liefde voor mezelf, echter tot op een bepaald punt.

Waar het aankomt op opkomen voor mezelf  t.o.v. instanties die mij uitbetalen, is het een ander verhaal. Mijn omgeving spiegelde mij super veel voorwaarden terug om aan te voldoen. Moeilijkheden met uitbetalingen. Gebrek aan betrokkenheid & communicatie.


ER GEBEURT VEEL IN MIJN LEVEN
Sinds ik een stap voorwaarts heb gemaakt om er uit te halen wat er in zit.. is de bal gaan rollen. Ik kan het haast niet bijhouden, zo makkelijk & snel allemaal. Het is alsof er een voile is opgeheven. Een mogelijkheid is aangereikt om werkelijk zicht op mezelf te hebben. Over mijn eigen functioneren. Mijn eigen houding t.o.v. diverse mensen. Mensen dichtbij, mensen onbekend, passanten,.. Ik doorzie mijn overlevingsmechanismen. En kan deze met liefde aankijken. Ook al ervaar ik soms nog heftige pijn, toch is er vooral dankbaarheid.

En dat zet vanalles in gang bij mij

EN ALONG THE WAY BESEF IK HOE GOED IK HET HEB
Hoe gemak meer & meer mijn leven binnenkomt. Hoe fijn het is om plaatsen in Turnhout te vinden waar ik gewoon kan zijn. Tussen diverse mensen. Hoe fijne gesprekken ontstaan & ik de klik ervaar met mensen die zich inzetten met random acts of Kindness.

Hoe ik lekkere verse soep met 2 sneetjes brood kan eten voor 40 ct in De Lange Gang in de hal van het OCMW/CAW. Hoe ik daar zo fijn kan zitten in de zeteltjes met een kop koffie. En mijn laptop op mijn schoot. Hoe ik in HETGEVOLG ook welkom ben. Hoe ik regelmatig mijn hand opsteek om iemand te groeten die ik heb leren kennen via via..

Hoe de gesprekken mij elke keer aanwijzigingen geven naar nog meer mezelf zijn. Tania Maria Vanhoof. Hoe mijn leuze "JustBeing Me" meer bodem vindt.

ZO DUS :c) 



Sunday, January 20, 2019

*MOETEN: onrust in mezelf

Mm.. ik merk op dat er veel onrust in mezelf aanwezig is.
En als ik erop afstem voel ik dat ik van mezelf vanalles "moet".

Ik moet opstaan op een bepaald uur.
Ik moet naar een jaarlijkse dorpsbijeenkomst gaan.
Ik moet dat gaan zien.

Ik moet met zulk prachtig vriesweer naar buiten.
Want dat is goed voor mij. Wandelen & in de natuur zijn.
Ik moet dingen doen omdat het verwacht wordt.

En ik word er ni vrolijk van.
Ik jojo tussen moeten & mijn eigen goesting.

Ok, het is buiten prachtig weer. En ik wandel graag in de bossen.
En tegelijk zit ik ook lekker binnen zonder iets te hoeven. Zonder die dwang
die zegt wat ik moet doen.

Bijzonder want er is werkelijk niemand in de buurt die mij vertelt wat te doen.
Ik ben het zelf. En denk te weten wat anderen zouden zeggen. En vinden van mij.
Dus ja.. de enige waar ik wat tegen kan zeggen is mezelf.

BACK OFF!
en laat me.. 

ik wil gewoon hier zijn.
In stilte ook al is er buiten vanalles gaande.
Ook al zijn er talloze mensen die wel naar het event gaan.
Die wél naar buiten gaan & anderen ontmoeten.

Ik wil alleen naar de zon kijken, haar warmte voelen. De ijzel zien.
En verder niks speciaals. Lezen & online zaken bekijken & opzoeken.

Ik word onrustig van de gedachte overal aan te moeten voldoen.
Om ok te zijn.

Duss.. zeg ik tegen mezelf met mijn handen op mijn hart:

"Lieve Tania Maria,

er is niks waar gij aan hoeft te voldoen.
Er is niks wat ge moet doen.
Alles is ok. Gij zijt ok.

En als ge goesting hebt, trek dan uw schoenen aan
en ga den hof in. Zie de blauwe lucht doorheen de kale takken van de bomen.
Zie de boomstructuur. Voel de koude op je neus & wangen.

Zie de zon op de takken blinken, de ijzel op de bladranden. Adem eens diep in.
En leave it that way.

JustBe.

En de dag zal wel passeren. En alles wat je doet is ok. 
Ook al ben je zogenaamd ni bezig. Je bent wel bezig want je ademt. Je kijkt. Je voelt. En ervaart.
Der passeert vanalles door je lijf & geest. That's it for today.

Liefs TM"

Zucht..