De bewegingen van mijn lijf I communicatie

Ik lig in mijn bed en benoem waar ik dankbaar voor ben.

Ik ben dankbaar voor het bed waarop ik lig, zo comfortabel.

Ik ben dankbaar voor de zachte textuur onder mijn wang.

Ik ben dankbaar voor de warmte die er is.

Ik ben dankbaar voor de zachte lakens en dons.

..

Ineens merk ik op dat mijn rechtervoet steeds weer over mijn linker enkel wrijft.

Dat is wel vaker en ik hou daarvan.

Ineens herinner ik me mijn onderbuurvrouw in Gent, zij zag aan de bewegingen van de staart van haar kat hoe het met haar was.

Dus ja.. welke bewegingen duiden op wat?

Hmm.. ik glimlach c;) soms bewegen mijn heupen op zodanige manier dat ik weet dat mijn lijf aan het 'kwispelen' is, blij, dankbaar.. Dat heb ik maanden geleden beseft.

Soms word ik een soort van druk gewaar in mijn hart als ik (te lang) met iets bezig ben, dan weet dat ik iets anders mag doen. Bvb. als ik gewaarword/weet dat het tijd is dat ik naar buiten ga en ik achter mijn computer bezig blijf. Als het tijd is om naar de bushalte te gaan en ik nog bezig ben.. Dat is eerder energetisch.

Wat weet jij? 

Hoe reageert jouw lijf en ben je je er bewust van?

Van welke bewegingen ben jij je gewaar?

Laat het me weten in een bericht onderaan, ik lees het graag. c;).